L'hypnose thérapeutique
Comprendre l'hypnose pour vivre pleinement l'expérience et le changement
L'hypnose thérapeutique est un état naturel d'attention focalisée, permettant d'accéder à vos ressources intérieures inconscientes. C'est une méthode douce et brève pour lever les blocages, apaiser les tensions et instaurer des changements durables dans votre quotidien.
Dans l'imaginaire collectif, souvent dû à l'hypnose de spectacle, les personnes pensent être à la merci de la personne qui les hypnose. Or, en hypnothérapie, vous contrôlez tout ce qu'il s'y passe c'est un travail collaboratif et adapté. J'utilise principalement votre imaginaire, vos perceptions, vos sens. Pour moi, l'adhésion, le consentement et la motivation du patient sont primordiaux.
Mes Prestations d'Hypnothérapie
Des solutions adaptées à vos besoins pour un changement profond et durable dans votre vie quotidienne.
Gestion du Stress
Apprenez à calmer votre système nerveux et à retrouver une sérénité face aux défis du quotidien.
Arrêt du Tabac
Une méthode efficace pour modifier vos automatismes inconscients et vous libérer définitivement de la cigarette.
Sommeil
L'hypnose permet d'agir sur votre qualité de sommeil et d'endormissement. Un bon sommeil se répercute sur votre quotidien, vos émotions, vos capacités et votre santé.
Accompagnement sportif
Atteignez vos objectifs plus facilement en débloquant vos craintes, en apaisant vos émotions, en visualisant vos objectifs.
Phobies
Apprenez à gérer de façon plus sereine vos phobies afin de ne plus les subir, réduire vos blocages et soulager votre quotidien
Mode de vie
Reprenez le contrôle sur vos habitudes de vie, en modifiant certaines de vos addictions, mauvaises habitudes.
Le déroulement de votre séance
01
Prise de contact et Anamnèse
Nous commençons par un échange bienveillant pour comprendre vos besoins, vos objectifs et définir ensemble le protocole le plus adapté à votre situation.
02
Mise en état d'hypnose
Cela se fait via des techniques de relaxation, de visualisation, je vous accompagne vers un état de conscience modifiée, un moment de déconnexion profonde, immersive et sécurisante.
03
Travail thérapeutique
C'est la phase plus active où vous travaillez sur les leviers de changement. Tout le long de ce processus, vous pourrez échanger verbalement avec moi afin de vous proposer un travail collaboratif au plus près de vos besoins et de votre expérience afin d'aller solliciter vos ressources intérieures.
04
Sortie de l'état hypnotique et débriefing
Vous sortez en douceur de cet état hypnotique. Nous prenons le temps de faire un échange sur votre expérience, la façon dont vous vous sentez, avant de planifier, si besoin, la suite de votre accompagnement.
La séance dure environ 1h - Tarif unique de 60€
Accompagnement sportif
Le mental a un impact primordial dans le sport, il ne repose pas que sur la préparation physique. L'hypnose est un outil très intéressant pour vous permettre d'avancer dans vos pratiques que vous soyez professionnel.le ou amateur.trice.
L'hypnose peut vous aider face à :
- La gestion du stress ou des émotions
- Des blocages techniques
- Une perte de motivation
- Un manque de confiance en soi
Questions fréquemment posées
Initiez le changement maintenant
Tout changement commence par un premier pas. Chaque séance est une étape vers votre équilibre intérieur. Je vous accompagne avec douceur et bienveillance pour atteindre vos objectifs personnels.
N'hésitez pas à me contacter :
coralie.rieutor@proton.me
06.73.46.00.64
Consultations à Foix et en visioconférence.